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苏州催乳师培训|催乳八大穴

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苏州催乳师培训|催乳八大穴
按摩催乳法是一种较为快捷的方法,它的原理是通过按摩来促进乳房毛细血管扩张,改善局部血液循环,疏通乳腺管,从而促进乳汁的分泌和排出。
人体经络中共有31个主要的催乳穴位,分布在人体的头部、颈部、背部、胸部、躯干和四肢。对于姐妹们来说,咱们不用记住31个穴位那么多,但是其中8个神奇的催乳必知的穴位,姐妹们一定要记住了!
1.膻中穴
以大鱼际或掌根或拇指贴于穴位,逆时针方向揉20次,再顺时针方向揉20次,以胀麻感向胸部放散为佳。
2. 乳中穴
拇指指腹紧按于乳中穴(位于乳头正中央),边揉边按,使局部有明显酸胀感、胸胁乳房部有舒适感,操作持续20次。
3. 乳根穴
拇指指腹紧按于乳根穴处(当乳头直下,乳房根部,左右乳房各一穴),边揉边按,使局部有明显酸胀感、胸胁乳房部有舒适感,操作持续20次。
4. 天池穴
用食指和中指按揉天池穴(当第四肋间隙,前正中线旁开5寸)20次,以局部酸胀为佳。
5. 渊腋穴
用食指和中指按揉渊腋穴(在侧胸部腋下第四肋间隙中)20次,以局部酸胀为佳。
6.膺窗穴
用食指和中指按揉膺窗穴(胸部前正中线旁开4寸,乳头上方,第三肋间隙凹陷处)20次,以局部酸胀为佳。
7.神封穴
用食指和中指按揉神封穴(在胸部,当第四肋间隙,前正中线旁开2寸)20次,以局部酸胀为佳。
8.中腑穴
用中指点按中腑穴(胸前壁外侧,突起下方,第一肋间隙)不动,约半分钟,然后向外揉20次。

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